Käisin 2023. aasta sügisel Eesti Naise podcastis “Vaimse tervise heaks” Rita Rätsepaga vestlemas teemal, kuidas alateadlikud mustrid võivad mõjutada meie tervisekäitumist.
Saates kuuled
- mida kõike alateadvus meil tegelikult mõjutada võib;
- kõhutunde/intuitsiooni kuulamise oskuse vajalikkusest;
- kuidas alateadvusega parem kontakt saada;
- mida teha oma hirmudega;
- miks vaadata kriitilisemalt oma mõtteid;
- mis roll on uskumustel meie tervise käitumises
