Millest meie füüsiline tervis ja energiatase tegelikult sõltub?
Tervise toetamise puhul räägitakse toitumisest, unest, liikumisest, stressist. Aga mis meie kehas on see, mis kõigist neist enim mõjutatud saab ja mille eest me tegelikult hoolt kanname, kui nende tervisevundamentidega tegeleme? Meie tervenemisel (või tervise toetamisel) on juskui omaette redel. Näiteks ei saa me tegeleda hormonaalset tasakaalu saavutamisega, kui teatud teised organsüsteemid ei toimi korralikult. […]
Millest meie füüsiline tervis ja energiatase tegelikult sõltub? Read More »