Tervis

Kilpnäärme alatalitlus ja Hashimoto autoimmuunhaigus on teema, mis puudutab väga paljusid naisi, aga on sageli aladiagnoositud. Isegi kui sul ei ole ametlikku diagnoosi, võid sa olla kokku puutunud sümptomitega, mis viitavad kilpnäärme probleemidele. Seletamatu väsimus, kaalutõus, ajuudu, pidev ärevus, külmatunne või juuste hõrenemine on märgid, millele tasub tähelepanu pöörata. Miks “normaalne” vereanalüüs ei pruugi tähendada […]

Seente maailm on nii mitmekesine. On seened, mida me naudime jõululaual või maitsvates kastmetes, ja on seened, mis suudavad lagundada plastikut või millest saab ehitada hooneid. Kuid kõige põnevam osa sellest maailmast on meditsiinilised seened, mil on võime pakkuda meie kehale ja vaimule erilist toetust. Meditsiiniliste seente kasulikkust on idamaades tuntud juba tuhandeid aastaid, kuid

Kehakaal on paljude naiste väljakutse – see, kas ei vähene sõltumata pingutustest või koguneb kiiremini, kui seda sooviksime. Mis aga tegelikult peitub kaalutõusu ja rasvaprotsendi suurenemise taga ja millele tähelepanu peaks pöörama? Sellest Tervise Progressi saade #46 räägibki. Nagu saate alguses ma rõhutan, siis ega me ei pea olema kõik ühe kehakuju, välimuse või kehakaaluga.